前日との差異と開始からの累計
開始より107日
体重-1.4kg(-15.9kg)
体脂肪率0.2%(-11.4%)
体脂肪量-0.1kg(-14.2kg)
体年齢1才(-32才）
今日の歩数20763歩(しっかり13089歩)
累計距離1941.5KM

今朝は予定通り、体重が戻ってきた。
土曜日のレベルまではまだだけど、いい感じ。
明日の朝はどうかなあ。
しかし、それにしても今年は寒い。
特に午後になって吹いてくる北風の寒さはすごい。
今日、会社の人と話をしていて、確かに寒いけど、東北の雪下ろしをしている人に較べれば大したことないともいえますよ　と言われた。
確かにこれで寒いと言っては申し訳ないと一瞬、思ったが、やっぱり寒い！


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